湘江新闻网10月28日讯（通讯员 周恋晨）10月26日，观沙岭街道旭辉藏郡小区党支部联合岳麓区日兴公益服务中心，邀请长沙二老堂八方中医馆医务志愿者开展“党建暖银龄 健康护初心”退休人员健康知识讲座，为社区离退休人员送上养生知识和健康关怀，倡导科学养生、身心同养的健康理念。

讲座中，医务志愿者围绕老年人常见慢性病预防、季节养生保健、合理膳食搭配、科学作息调理、应急自救防护等内容进行讲解，针对高血压、骨关节养护、睡眠调理、情绪管理等居民关注的问题逐一科普答疑，引导老年人树立科学健康的生活理念，养成规律作息、积极乐观的生活习惯，提升自我保健和应急防护能力。

讲座结束后，活动进入艾条手工制作环节。医务志愿者现场示范制作步骤，讲解艾绒松紧和卷制均匀度等要点。在日兴社工协助下，大家用卷艾条机放艾绒、卷纸条，制成饱满匀称的艾条。大家围坐分享心得、交流养生体会，表示活动既学到了知识，又体验了传统技艺。

讲座虽短，但“未病先防”的理念留在了居民心里。当老人把学到的养生方法真正融入一日三餐、作息起居，讲座的价值才算真正落地。