活动现场。

湘江新闻网5月7日讯（通讯员 陈敏 于振宁）为进一步弘扬中华传统中医文化，提升辖区老年居民的自我保健能力与健康生活质量，4月30日上午，西湖街道龙王港社区联合龙王港社区和美嘉居家养老服务站开展中医健康知识讲座。

讲座现场，中医师结合老年群体常见慢性病发病特点，用通俗易懂、贴近生活的语言，系统讲解了高血压、糖尿病、骨关节病等中老年高发慢性病的相关知识。

针对慢性病调理，中医师从中医辨证施治的角度，给出了全方位实用建议。此外，中医师还详细讲解了慢病调理的日常注意事项，叮嘱老人切勿盲目进补、擅自停药，坚持科学调理与规范治疗相结合。

本次讲座的核心环节，围绕中医艾灸理疗展开深度科普。中医师全面介绍了艾灸的中医原理、常用艾灸方法，针对老年人体质，重点讲解了温和灸、悬灸等安全易操作的居家艾灸方式。同时，中医师着重强调艾灸注意事项，全方位规避艾灸风险。

理论讲解结束后，进入实操教学环节。中医师手把手指导老年居民认识常用养生穴位，现场示范艾灸操作流程、刮痧手法与穴位适配技巧，一对一解答大家提出的健康疑问。老人们积极参与、认真学习，主动上手实践。

此次中医健康讲座，将专业的中医养生知识送到居民家门口，不仅让辖区老年居民系统掌握了慢性病调理、艾灸刮痧等实用健康技能，更传递了科学养生的健康理念。下一步，龙王港社区将持续聚焦老年居民健康需求，开展更多形式多样、内容实用的健康惠民活动，用贴心服务筑牢社区居民健康防线。