湘江新闻网4月2日讯（通讯员 张超群）春和景明，万物复苏。为提升社区老年人健康意识，让老年居民在动手实践中感受中医魅力、收获健康知识，4月1日，银盆岭街道桐梓坡社区开展“清明养生暖身心 手工艾脐护安康”老年人手工艾脐贴制作活动，以暖心活动关爱辖区老年群体，传递社区温情。

活动合影。

活动伊始，中医科普宣讲环节率先拉开帷幕。中医讲师结合清明节气特点，为现场老年居民细致讲解春季养生要点，点明清明时节阳气生发、湿气渐重，老年人养生需注重疏肝祛湿、防寒保暖，遵循“减酸增甘、起居有节”的养生原则。讲师还重点科普了艾脐贴的药材功效，详细介绍了艾绒温经散寒、桂圆补益脾胃、花椒温中散寒的作用。

手工制作环节，工作人员现场分步演示，从手部清洁、药材配比，到捣药搅拌、揉搓药芯、固定贴敷，每一个步骤都讲解得细致，确保老人听得懂、学得会。对于动手能力较弱的老人，工作人员和志愿者主动上前一对一指导，手把手纠正操作细节，助力大家顺利完成制作。老人们专注投入，现场捣药声、欢笑声交织，氛围温馨和睦。不一会儿，零散药材化作一个个饱满规整的艾脐贴药芯，大家脸上满是成就感。

手工制作环节。

活动现场，中医还为老人们把脉问诊，逐一解答各类养生疑问，分享清明时节的膳食养生技巧，让大家收获满满。老人们不仅亲手制作了艾脐贴，更学到了实用的日常保健知识。

此次活动将中医养生与手工实践相结合，既让老年人感受了传统中医的博大精深，也搭建了邻里交流平台，有效拉近了彼此距离。下一步，桐梓坡社区将继续聚焦老年群体需求，策划更多兼具实用性与趣味性的活动，切实提升居民幸福感、归属感，让养老更有温度、更有质感。