共读心理学经典《心流》。

湘江新闻网4月30日讯（通讯员 钟娟）春光正好，书香润心。为深入推进书香政协建设，推动“读书+履职”深度融合，4月28日，岳麓区石榴籽政协委员工作室联合阳明山庄社区在长沙图书馆阳明山庄分馆，举办“赴心流之约 阅见人间幸福”主题阅读活动。政协委员、界别群众代表齐聚一堂，在墨香与茶香交织的春日里，共赴治愈心灵、赋能履职的书香之约。

春日的图书馆静谧雅致，暖光柔和、书架错落，茶歇区清茶氤氲，松弛又温暖的氛围扑面而来。大家卸下履职忙碌，围坐闲谈，在轻松交流中拉近彼此距离，褪去浮躁，尽享书友相聚的自在融洽。

本次活动以共读心理学经典《心流：最优体验心理学》为核心，沉浸式解锁幸福真谛。领读人引导大家静心品读、逐段解析，拆解“最优体验”内涵，读懂心流是幸福感的核心来源，习得专注当下、消解内耗的实用方法。现场没有刻板流程，大家结合履职实践与生活感悟，坦诚分享、热烈讨论，思想自然碰撞，让阅读真正走进心里、融入生活。

心理赋能环节紧扣《心流》核心理论，贴合委员履职节奏与压力特点，开展正念引导与技巧教学。通过呼吸调节、音乐疗愈沉浸式体验，搭配导师暖心引导，传授简单易操作的调适方法，助力大家快速专注、缓解焦虑、平复内耗、重建秩序，将书本理论转化为可落地的身心调节能力，完成从阅读感悟到身心赋能的闭环。“特别契合《心流》带给我们的启发：人生处处皆有挑战，履职路上亦是如此，每一次履职担当、每一次为民建言，都是修炼自我、收获成长、体悟幸福的最好契机。” 区政协委员黄婕的感慨，引发全场共鸣。

书香致远，履职情深。下一步，岳麓区石榴籽政协委员工作室将持续深耕书香政协建设，引导委员以书润心、以学赋能，以更饱满的状态、更扎实的能力建言资政、凝聚共识，为新区高质量发展贡献政协智慧与力量。