湘江新闻网4月24日讯（通讯员 刘振兴）为深入推进湖南省“向阳花”行动，落实湘江新区妇联家庭教育指导服务工作，引导家长构建健康亲子关系，4月22日下午，梅溪湖街道嘉顺社区联合西雅中学开展“‘向阳花’家庭教育课进学校”主题讲座，近千名初二学生家长齐聚学校礼堂，共同聆听了以“告别完美主义：情绪稳定与自我接纳”为主题的家庭教育指导课程。

嘉顺社区“向阳花”家庭教育课进学校。

本次讲座邀请了专业家庭教育讲师授课。讲师结合初二学生的成长特点，从孩子青春期生理、心理发展规律切入，分析了家长在不同教育阶段易产生情绪波动的原因，指出了“强迫隐忍、伪装完美、情感绑架”三大家庭教育误区，并通过生动的案例，引导家长理解“你不是脾气差，你是扛得太久了”的情绪本质，传递了“你不需要做完美的父母，只需要做稳定的父母”的教育理念。

讲座中，讲师还分享了情绪管理的实用方法：通过“4-7-8呼吸法”调节身心状态，借助“停、看、给”三步法化解亲子冲突，运用“我理解你……同时我们需要……”的黄金句式实现有效沟通。同时，讲师倡导家长以“我允许自己今天没做好、我允许孩子今天没做到、我允许明天重新开始”的心态，学会自我接纳，放下教育焦虑，看见孩子行为背后的努力与需求。

家长们全程认真聆听、积极互动，不少家长表示，此次讲座直击家庭教育痛点，不仅解开了自己在教育中的困惑，也学会了科学管理情绪的方法，对构建和谐亲子关系有了全新的认识。

此次“向阳花”家庭教育课进学校活动，是嘉顺社区联动学校推进家校社协同育人的重要举措。下一步，嘉顺社区将持续聚焦家长与孩子的成长需求，开展更多优质家庭教育指导服务活动，助力家长提升家庭教育能力，为孩子健康成长营造温暖、包容的家庭与社会环境。