活动现场。

湘江新闻网9月1日讯（通讯员 张佩瑶 周菲）为帮助辖区老年群体科学应对夏秋交替时节的身体变化，掌握科学实用的秋季养生保健知识，进一步提升老年人健康自我管理意识与生活质量，8月28日上午，西湖街道谭家冲社区联合优嘉居家养老服务站开展“跨季养生健康相伴”换季养生知识讲座。

讲座围绕秋季干燥多变的气候特点展开，工作人员从饮食调养、起居作息、情志调摄等多个维度，用通俗易懂、贴近日常生活的语言，细致讲解秋季实用养生要点，同时现场为老人们科普九大体质的辨别方式，引导长者结合自身体质调整生活习惯。互动问答环节，老年朋友们结合自身身体情况踊跃提问咨询，现场交流氛围热烈融洽。活动现场还准备了润肺养生茶供大家品鉴，参会老人领取养生茶包伴手礼，大家纷纷表示讲座内容接地气、实用性强，收获良多。

本次换季养生讲座，把接地气的健康科普送到老年居民身边，既普及了科学的秋季养生知识，也丰富了辖区老年人的精神文化生活，搭建起邻里交流互动的平台，拉近邻里情谊。下一步，谭家冲社区将持续聚焦老年群体健康需求，策划开展形式更加丰富多样的健康便民服务活动，用心用情守护辖区老年朋友幸福安康的晚年生活。