湘江新闻网7月21日讯（通讯员 陈梦）夏意绵长，康养相伴。为关爱辖区企业退休人员身心健康，丰富老同志夏日休闲生活，近日，银盆岭街道银建社区组织退休居民前往近郊生态农庄，开展“岁月安康，老友下乡逢茶会”主题康养活动。

活动合影。

活动特邀专业养生讲师开设夏季中医科普课堂，围绕老年人肩颈酸痛、湿气重、失眠乏力等常见问题，讲解艾草功效、居家祛湿防暑与穴位养护知识，内容通俗易懂、贴合日常，为老人们送上实用的夏季养生干货。

养生锤制作现场。

科普结束后，艾草养生锤DIY手工体验温情开启。讲师分步演示裁剪布料、填充三年陈艾、缝制装饰整套流程，现场配备钝化安全工具，志愿者一对一指导。老人们邻里互助、闲话家常，在淡淡艾香中制作专属养生锤，成品可带回家，日常敲打经络、舒缓肩颈。午饭后，众人漫步田园步道、参与趣味套圈、庭院闲谈，在自然风光里放松身心、老友相聚，享受悠闲惬意的乡野时光。

本次活动全程落实多重安全保障措施，优化活动动线、设置阴凉休息区，配备应急医疗包与专职陪护人员，提前排查场地消除通行隐患，全力守护老人出行安全。

活动现场。

活动融合传统艾草养生、手工创作与户外休闲，既普及科学养老理念，也搭建起退休群体交流平台，切实传递社区暖心关怀。下一步，银建社区将持续聚焦老年群体需求，推出更多适老化康养文体活动，用心打造老有所乐、老有所安的幸福社区。