
结业展演现场。
湘江新闻网6月23日讯(通讯员 张佩瑶 周菲)为关爱辖区长者身心健康,丰富老年人文娱生活,改善老年人不良体态,6月22日上午,西湖街道谭家冲社区“优雅银龄·健康形动”老年形体课结业展演,在社区优嘉居家养老服务站顺利开展。
本次形体课充分贴合老年人体质特点与日常活动能力,科学设置肩颈放松、体态矫正、步态练习、防跌倒基础训练等零基础入门课程,内容兼顾康养健身与气质提升,动作设计柔和舒缓、易学易练,适配长者日常锻炼需求。
结业现场,伴着舒缓轻柔的背景音乐,老年学员们从容完成站姿调整、肩颈舒展、平衡步态、协调转身等全套动作展示。他们身姿挺拔、步伐稳健、仪态优雅,举手投足间洋溢着自信与活力,充分展现了辖区长者积极乐观、健康向上的精神风貌,赢得现场阵阵掌声。
参训学员纷纷表示,坚持参与形体课程,不仅改善了体态、舒缓了身体劳损,提升了身体平衡能力,还结识了邻里好友,充实了退休业余生活,收获了健康与快乐。
谭家冲社区相关负责人表示,本期课程聚焦长者康养需求,既帮助老年人优化了体态美感,又强化了防跌倒风险意识与身体机能,切实为老年康养生活赋能。下一步,社区将以此为契机,持续推出多元化康养文体类公益活动,不断做实做细为老服务各环节,全力满足辖区老年人在健康健身、社交文娱、心理关怀等方面的多层次需求,让每一位长者都能在家门口老有所乐、老有所健,安享幸福银龄时光。
来源:湘江新闻网
作者:张佩瑶 周菲
编辑:吴戍疆
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