湘江新闻网11月27日讯（通讯员 李诗诗）科学认知更年期，健康护航夕阳红。近日，银盆岭街道林海社区优嘉居家养老服务站特邀湘雅三医院李月燃医生，举办更年期健康知识讲座，用通俗易懂的专业解读，为社区老年朋友送上实用健康“良方”，吸引众多居民踊跃参与。

讲座现场。

讲座现场，李医生结合丰富的临床经验，讲解深入浅出、干货满满。从更年期的生理机制、常见症状及健康风险等方面展开讲解，分享饮食调理、情绪管理、运动保健等科学应对方法。针对老年朋友关心的睡眠障碍、骨质疏松、情绪波动等问题，李医生逐一细致解答，破除大家对更年期的认知误区。

互动咨询环节气氛热烈，居民们纷纷举手提问，李医生耐心倾听每一位居民的诉求，结合个体情况给出个性化建议。“没想到更年期有这么多健康学问，李医生的讲解太实用了！” 参与讲座的张阿姨深有感触地说。

互动咨询环节。

此次讲座不仅普及了更年期健康知识，更搭建了专业的健康咨询平台，有效缓解了居民对更年期的焦虑情绪。下一步，林海社区优嘉居家养老服务站将持续聚焦居民健康需求，开展更多贴近生活的健康服务活动，为社区居民的身心健康保驾护航。