活动现场。

湘江新闻网9月12日讯（通讯员 梅琴）9月9日，西湖街道石佳冲社区新时代文明实践站联合和美嘉居家养老服务中心，举办“致敬恩师·守护健康”防跌倒主题宣讲活动，吸引社区多名退休教师及中老年居民参加。

活动中，讲师围绕“科学生活起居 预防跌倒”开展专题讲座，结合真实案例，系统分析了老年人跌倒的主要风险因素，包括肌力下降、平衡功能减退、视力减弱等生理因素，以及湿滑地面、光线不足、杂物堆放、卫生间未安装扶手等居家隐患。讲座详细介绍了预防跌倒的实用技巧，如通过太极、平衡训练增强身体机能，选用防滑鞋具与辅助工具，并演示如何安全完成起身、转身、上下楼等日常动作。

讲师还提供了居家环境安全改造建议，包括加装扶手、铺设防滑垫、改善照明、清理过道等，同时普及了跌倒后如何正确呼救、进行自我评估以及避免二次伤害的关键知识。“平时不太注意这些细节，今天听了讲解，才知道家里的灯光、地毯和鞋子都可能成为安全隐患。”一位退休教师感慨道。

活动结束后，社区工作人员向参与活动的教师们送上了精心准备的暖心小礼品——“安全守护包”，传递了社区的关怀与尊重。此次活动弘扬了尊师重教的社会风尚，切实提升了社区长者，特别是教师群体的健康意识和自护能力，为保障晚年安全筑起有力防线。石佳冲社区表示，将继续聚焦居民需求，整合资源，把更多健康服务送到居民身边，开展多样化健康促进活动，共同建设安全、友善、健康的社区环境。