活动现场。

湘江新闻网8月12日讯（通讯员 易珍 周菲）为帮助老年人缓解夏季常见的关节不适、体湿乏力等问题，让老人们在家门口就能享受专业健康服务，8月11日上午，西湖街道谭家冲社区联合优嘉居家养老服务站共同举办主题为“关爱长者，中医护您行”三伏天养生课堂，助力老年人晚年健康生活。

活动现场，近20位社区老人聆听了中医师关于三伏天养生的讲解。针对老人常见的关节疼痛、脾胃虚弱等状况，医师结合“夏天要‘热养’，别贪凉”等通俗表述，阐释了三伏天“祛湿、养阳”的重要性，并现场教授按压足三里、关元穴等养生穴位的方法。老人们还亲身体验了拔火罐、艾灸、三伏贴等中医理疗项目。

体验环节中，医护人员为老人们提供专业服务。刚体验完拔火罐的黄叔叔表示：“感觉后背轻快多了！”一位九旬老人在接受艾灸后，详细询问术后注意事项，工作人员耐心叮嘱避免空调直吹、多饮温水。多位老人表示，此次活动让他们在家门口就体验到了三伏贴等传统疗法，并学到了实用的养生知识。

谭家冲社区相关负责人介绍，此次活动是社区“银发健康守护计划”的组成部分。下一步，社区将继续联合优嘉居家养老服务站，持续开展中医理疗、健康讲座等服务，为社区老年人提供专业照护，助其安度每个节气。