湘江新闻网8月11日讯（通讯员 吴梦湘 谷蓉）为帮助青少年科学认识情绪、提升情绪管理能力，8月11日上午，桔子洲街道师大社区联合湘悦社工开展“情绪成长树，从萌芽到绽放”青少年情绪探索活动，吸引了25名青少年踊跃参与。

活动现场。

活动伊始，社工讲述一段包含“快乐”一词的故事，当青少年听到“快乐”时，需迅速拍手响应，简单的互动不仅活跃了现场氛围，更让青少年们在欢笑中初步感受情绪共鸣。

紧接着，社工通过播放《情绪特工队》片段、讲解情绪分类与产生机制，结合“考试前的焦虑”“被嘲笑后的愤怒”等生活场景，引导青少年理解情绪与行为、身体反应的关联，并分组讨论负面情绪的积极意义，打破负面情绪不好的认知偏见。

随后在“情绪传递机”游戏中，青少年们分组用肢体语言和表情传递“开心”“悲伤”等情绪，亲身体验情绪的感染力，学会识别他人情绪信号。

最后的“心愿便利贴”环节，青少年们拿起笔，在便利贴上或画下近期印象深刻的情绪，或写下简单的心情记录，用笔与文字坦诚表达内心，一张张色彩斑斓的便利贴汇聚成情绪图谱，成为青少年们与自我对话的温暖载体。

活动现场。

此次活动通过游戏互动与知识引导相结合的方式，让青少年在实践中认识情绪、接纳情绪、表达情绪，为青少年们搭建了一个释放心灵、提升自我的平台。未来，师大社区将持续关注青少年心理健康需求，开展更多针对性强、形式丰富的成长活动，助力辖区青少年在温暖陪伴中构建健康心理防线，让“情绪成长树”真正枝繁叶茂、绽放光彩。