湘江新闻网7月31日讯（通讯员 喻伟红）为深入推进“12355，为青春护航”青少年自护系列活动，7月29日，由湘江新区团区委、区妇联主办，银盆岭街道银桥社区承办的“远离网瘾 拥抱亲友”心理健康安全自护教育课程，在社区新时代文明实践站成功举办，吸引20组家庭积极参与。

活动合影。

课程围绕三大主题展开。在“认识使用网络的利与弊”主题中，老师通过案例分析，引导青少年辩证看待网络工具，学会合理分配上网时间，避免沉迷虚拟世界。围绕“感受和体验亲友互动的乐趣”主题，老师特别设置亲子协作游戏、情景对话等环节，让家庭成员在互动中增进情感交流，重新发现线下生活的乐趣。最后，关于“减少网络依赖的方法”，老师分享实用技巧，如制定“家庭无网时间”、培养兴趣爱好等，帮助青少年逐步减少对电子设备的依赖。

活动现场。

银桥社区相关负责人表示，未来将持续开展形式多样的青少年自护教育活动，不定期举办心理健康讲座与亲子互动课程，覆盖社区更多家庭，为青少年健康成长保驾护航。