活动现场。

湘江新闻网7月25日讯（通讯员 杨娱辉）7月24日下午，西湖街道嘉欣社区关工委联合湖南大学志愿者团队，成功举办了“积极心理・成长型思维训练”活动。此次活动旨在帮助辖区青少年培养积极心态和成长型思维，提升应对挑战的能力，吸引了20余名青少年及家长热情参与。

活动伊始，社区志愿者通过ABC情绪理论，深入浅出地向孩子们解释了情绪产生的过程。志愿者以考试失利案例为例，向孩子们生动说明了对同一事件的不同认知会导致不同的情绪反应。

在互动环节，孩子们积极尝试用理性信念替代非理性信念，学习以更健康的心态看待生活中的挫折。随后，又以“小树苗”为比喻，阐述了成长型思维的重要性。为了让孩子们更好地应用所学知识，志愿者还教授了积极心理对话和冥想放松的实用技巧。孩子们练习用“我可以试试”代替“我做不到”，并体验了简单的冥想技巧，学会在紧张时调整心态，掌握应对压力的有效方法。

活动得到了参与者的一致好评。五年级学生小周兴奋地说：“原来困难是让我长大的‘风雨’，以后跑步比赛前我会先给自己加油！”家长王女士也表示：“孩子现在遇到问题更愿意主动想办法，这样的活动很有意义，感谢社区对孩子们心理健康的关心。”

嘉欣社区关工委相关负责人表示，青少年的心理健康是其成长过程中的重要一环，关工委将继续发挥桥梁和纽带作用，整合社会资源，持续开展更多丰富多彩的活动，为辖区青少年的健康成长保驾护航。