医护人员正在帮居民贴“三伏贴”。

湘江新闻网7月21日讯（通讯员 唐赪子）为弘扬中医传统文化，提升辖区老年人健康素养和夏季自我保健能力，近日，周家湾社区联合居家养老服务站开展了一场中医养生健康讲座，吸引了辖区内数十位老年朋友热情参与。

活动现场，中医专家围绕中医养生基本原则，深入浅出地讲解了顺应四时、阴阳平衡等理念。针对酷暑时节，专家还分享了夏季养生注意事项，从饮食调养、起居作息、情志调节到运动保健等，提供了全面实用的“清凉”养生指南。并且针对老年人普遍关心的健康问题，专家系统讲解了老年病的中医预防与调理攻略，还进行了常见穴位按摩方法的现场教学。

活动最后，社区特别安排了免费三伏贴体验环节。医护工作人员向大家介绍了三伏贴“冬病夏治”的原理、适应症及贴敷注意事项。在专业指导下，有需求的老年朋友们进行了三伏贴体验。这份特别的“夏日健康礼包”，让老年人们亲身体验一次中医外治法的独特魅力。

本次活动通过普及科学的中医养生知识，提升了老年朋友们的自我保健意识和能力，打造了关爱老年人身心健康的良好社区氛围。未来，周家湾社区将举办更丰富的健康服务活动，助力辖区老年人安享健康、幸福的晚年生活。