湘江新闻网7月14日讯（通讯员 瞿慧）近日，东方红街道龙虎岭社区将为期一个月的“瑜悦身心·健康同行”公益瑜伽课堂搬至林荫草坪，数十位女性居民在自然中舒展身心。

课堂现场

针对“自然缺失症”，社区特选林荫草坪为天然课堂。教练阿莎巧妙融合自然元素：“风吹树叶声是天然冥想引导，移动树荫是动态参照物。”学员李女士赞叹：“在室内练十年，不如在自然中练一月！青草泥土气息，每个深呼吸都像给肺做SPA。”

活动不仅帮助女性收获体态与宁静，更增进了邻里情谊。社区党支部书记胡小晶表示：“女性是家庭健康的‘守护者’、社区活力的‘催化剂’。她们的坚持与互助是‘健康社区’的生动注脚。”社区未来将持续推出女性活动，目标是“让每位女性找到身心港湾，为家庭社区注入柔韧之力”。

这方瑜伽垫铺开的，是个体健康之路，更是社区和谐共生的温暖图景。