湘江新闻网4月10日讯（通讯员 杨凯）为关爱辖区女性身心健康，丰富女性精神文化生活，助力女性提升气质、塑造体态，近日，梅溪湖街道云溪湾社区组织开展女性形体健身塑形课程，以专业服务为女性赋能，让辖区女性在运动中遇见更好的自己，绽放新时代巾帼风采。

社区精准对接女性需求，考虑到辖区职场女性、宝妈等群体的作息特点，合理安排课程时间，通过线上微信群推送、线下体验等方式广泛宣传，吸引了30余名女性积极参与。课程特邀专业形体教练授课，结合女性身体特质，针对性设计训练内容，从基础站姿矫正，到肩颈舒缓、核心塑形，再到肢体协调性训练，由浅入深、循序渐进，兼顾实用性与趣味性，让零基础学员也能轻松参与。

课堂现场。

课堂上，舒缓的音乐萦绕耳畔，教练耐心讲解动作要领，逐一对学员的姿势进行纠正和指导，手把手帮助大家掌握发力技巧。学员们热情高涨，认真跟随教练舒展肢体、拉伸放松，暂时抛开生活琐事与工作压力，在一呼一吸间释放疲惫，在相互陪伴中增进情谊，现场氛围温馨而热烈。

此类形体课程，不仅帮助女性改善圆肩驼背等不良体态，增强身体素质，更让大家在运动中收获自信与快乐，有效缓解了身心压力。“平时忙于家庭和工作，很少有时间关注自己，这个课程太贴心了，不仅学会了塑形技巧，整个人的精神状态都好了很多。”一位参与课程的宝妈开心地说道。

下一步，云溪湾社区将持续聚焦女性多元化需求，开展更多形式多样、贴近女性的课程活动，以美为媒、以爱赋能，切实守护女性身心健康，凝聚巾帼力量，让辖区女性在追求美的过程中，实现自我成长、绽放独特光芒，为构建和谐美好的社区氛围注入温暖力量。

学员合影。