湘江新闻网9月11日讯（通讯员 刘振兴 郝娜）9月10日下午，梅溪湖街道嘉顺社区妇女联合会组织妇联执委开展“趣味课堂・乐享生活”芭杆轻盈塑形形体体验课程。

日常家务照料、生活琐事容易让不少女性出现肩颈僵硬、腰背疲惫等亚健康问题。本次芭杆运动属于温和轻运动，无需高强度锻炼，就能达到舒展身体、调整体态的效果，受到社区女性居民的欢迎。

活动伊始，专业教练为大家科普芭杆运动相关知识，讲解居家日常体态保养小技巧。实操教学环节，教练逐一示范热身舒展、塑形训练等基础动作，细致讲解动作要领，对居民的姿势进行一对一纠错指导。伴随着舒缓的音乐，大家跟随教练节奏投入练习，充分活动肩颈腰背，唤醒身体核心力量。

练习结束后，居民们踊跃分享运动感受，纷纷表示此次形体课体验感很好，既学到实用的体态养护知识，身体也得到充分放松，还结识了邻里伙伴，缓解了生活压力。

下一步，嘉顺社区将继续立足居民实际需求，持续打造趣味社区课堂系列活动，推广科学健康的生活理念，搭建邻里交流平台，开展更多接地气、惠民生的文体服务，不断提升辖区居民的幸福感与获得感。